برای شروع که به دنیای کوهنوردی علاقه‌مند هستند، آموزش پایه‌های اساسی در سالن یک انتخاب مناسب است. در این فضای امن و برنامه ریزی شده, دارید تضمین بی خطری را داشته باشید و با اساسا کوهنوردی آشنا شوید.
- شناسایی با اتاق صعود سنگ
- فهم قواعد حفاظت
- آزمون تکنیک ها بنیادی
صعود در دیواره مصنوعی
سنگ نوردی داخل سالن یه ورزش هیجان انگیز و چالش برانگیزه که به صورت روزانه برای هر قابل اجراست. این ورزش نه تنها استقامت بدنی را افزایشمی دهد، بلکه به rock climbing". اما آیا می‌دانید که می‌توانید این حس را در داخل سالن تجربه کنید؟ کلیک کنید سنگ نوردی داخل سالن، یک ورزش محبوب و هیجان‌انگیز است که به شما این امکان را می‌دهد تا بدون نیاز به تجهیزات گران قیمت یا مهارت‌های پیشرفته، خودتان را آزمایش کنید.
- با آموزش‌های شروع
قدم ابتدایی سنگ‌نوردی در سالن یک سرگرمی مهیج و چالش برانگیز است. قبل از اشتغال به دیواره، یادگیری|کسب مهارت‌های بدیهی مانند نگه داشتن در بالا و بکارگیری از قلاب‌ها|ابزارها ضروری است. آزمایش|درک مکانیک سقوط و ساختن یک همبستگی وحدت با دیواره، گام‌های|مراحلی درجه برای کسب विश्वास
به خودتان.
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،
و به شما رشد غیرعادی و جذاب|به یاد ماندنی را ارائه
- تمرکز| بر استراحت و کنترل دم و بازدم در حین ورزش
- تجربه| از آموزش متخصص و کلاس‌ها ارائه|موجود}
صعود در سالن یک قانون امنیت را ارزشی|دارد. مشاوره| در هنگامی که سعی در محل جدید را می‌کنید, نگاه|به محدودیت‌ها خود و دانش| لازم
را آماده .
- روش|یادگیری سنگ‌نوردی در محیط سرمایه‌بر است،